1、盡量不要用鋁鍋炒菜,不僅因為鋁的抗腐蝕性差,易于弱酸弱堿發(fā)生反應,生成不利于人體的特殊化合物,而且長(cháng)期使用鋁鍋會(huì )使我們攝入的鋁元素超標。還有雞蛋也不宜在鋁鍋中攪拌,因為蛋清遇到鋁會(huì )變成灰白色,蛋黃則變成綠色。
2、盡量不要用鐵鍋煮綠豆,高溫下綠豆中的一些物質(zhì)會(huì )和鐵發(fā)生化學(xué)反應,使綠豆湯變黑,便伴隨著(zhù)特殊的味道,對我們的身體極為不利。
3、不用鐵鍋熬中藥,因中藥中含有多種生物堿以及各類(lèi)生物化學(xué)物質(zhì),加熱條件下會(huì )發(fā)生反應,使藥效降低。
4、使用筷子時(shí)盡量不要用雕刻或油漆的,雕刻看似漂亮,但是不利于清洗,更容易藏污納垢,滋生細菌,容易生病。油漆涂在筷子上看著(zhù)光滑,但是里面含有鉛、苯等化學(xué)物質(zhì),對健康不利。
5、快籠最好選有孔通風(fēng)效果好的,保持筷子的清潔干燥。
6、可以在洗碗池旁邊設一個(gè)碗碟架。清洗完畢,順手把碟子豎放、把碗倒扣在架子上,很快就能使碗碟自然風(fēng)干,既省事又衛生。
7、把菜刀放在不通風(fēng)的抽屜和刀架里也是不可取的,同樣應該選擇透氣性良好的刀架。
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